Sveicināta, mana skatuve.
Šodien jums stāstīšu par 8 attīrīšanās dienām. Pirmkārt, sākšu ar to, ka man ļoti gribās ēst - tad, kad nonākšu mājās pēc pusotras stundas, tā arī darīšu. Ēdu lietas, kurām nav ne vairāk kā 300 kalorijas uz 100g. Pārsvarā jau dārzeņus - kāpostus, svaigus un marinētus, gurķus, burkānus, celerijus, baltos redīsus (ņam!), bietes (ņam!) un tad tos pašus augļus - greipfrūtus, abolus, apelsīnus un banānus. Un tad vēl reizēm glāzi kefīra no rītiem. Graudus ēdu tikai vienreiz trīs karotītes miežu putraimus. Dažas karotes pupu zupā arī bija. Un gaļa pavisam nedaudz, pēdējās trīs dienas atļāvos iekļaut. Šobrīd man svarīgi ir neēst ar kalorijām piesātinātu pārtiku, jo 1) tā ies labumā, mana vielmaiņa ir palēninājusies 2) es pamazām sevi atradinu no stulbumiem, kurus citādāk vemtu laukā. Dažas manas paziņas šobrīd atsakās no šā un tā, man patīk klusībā viņas vērot un stiprināt savu gribu turpināt iesākto. Cik ilgi? Es nezinu. Līdz kādām formālām viesībām, kur pieklājības pēc nedaudz ieēdīšu ko piesātinātāku, pēc tam atslodze uz periodu (bet noteikti tikai pēc tam). Kas ir mainījies? Pēc būtības tikai tas, ka "restartēju" savu sistēmu un vairs nepiēdos vakaros ne-dārzeņus. vēlāk nosvēršos, faktiskie rezultāti nav aplūkoti.