72.2KG

brokastīs - 1/2 citrona sula ar granātābolu sulu un ūdeni, 2 rudzu-sēklu rikas ar gī un salātlapām, 2 kliju sausmaizītes ar bazilika pesto, kādi 5 cereal-šoko cepumi
darbā - dubultais espresso ar pienu, ūdens, 1/4 no mini lācītis ķepainītis vafeļu tortes, nu jau būs riktīga sauja ž.ābolu, ābols
pusdienās - griķi ar burkānu mērci uns vaigo kāpostu salāti
darbā - ūdens, ž.āboli, 1 tabl. c vitamīna ar cukuru, espresso ar pienu, ž.āboli, 1/2 citrona sula ar ūdeni