brokastīs - glāze ūdens ar 2 citrona šķēlēm, uz nakti nomērcētas auzas sojas dzērienā, atlikušie sojas dzēriena malki
darbā - kafija ar pienu, ūdens, saldā kliņģera (rozīnes, zemesrieksti, kanēlis) šķēle
pusdienās - griķi ar šampinjonu mērci un svaigu kāpostu salāti (@Lido)
pēc - biezpienkūķas gabaliņš, ūdens, 2 krūzes pašspiestā ābolu sula
vakarā - ūdens
pavisam vakarā - ūdens ar citronu