cosmo_shiva2 ([info]cosmo_shiva2) rakstīja,
@ 2014-10-10 09:21:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Padomāju,kāpēc gan man nav nervu sabrukums vai eksistenciālā krīze vai vēl kaut kas?
kā ir ja visu laiku nāk miegs, jūties visu laiku noguris, bet ir jāceļās, jādara, jāskrien. Vakarā dažreiz ir tas mirklis, kad es saķeru galvu un aiztaisu acis, jo ir par daudz. Bet kad paelpo jogas elpu piecas minūtes, asinis atkal piekļūst smadzenēm un es varu būt normāla.
It sevišķi no rītiem kad jāiet 07:00 uz bērnu dārzu, bet es pieceļos un jūtu,ka kājas ir smagas, bet galva notirpusi.
zems asinsspiediens man ir no dzimšanas, bet šitik traki es to jūtu tikai pēdējā gada laikā, lad tiešām brīžiem nevar parunāt un satumst redze. Pēdējā laikā satieku cilvēkus,kuriem arī tā ir vai arī,kuriem ir augsts asinsspiediens un viņi man saka - laimīgā. Kā tad, augstu asinsspiedienu ārstē ar zālēm, bet nav tādas zema asinsspiediena ārstēšanas metodes.

Kad viņš ir noguris,viņam ir izvēle, viņš var izlemt šovakar nedoties paskriet
Kad es esmu nogurusi,man nav izvēles, man ir jāskrien 10km, lai asinis uzriņķotu līdz smadzenēm um tad divas dienas jutīšos normāli.

Un vakardien naktī kaimiņu bērni negāja laicīgi gulēt bet ārdīja māju un es nevarēju aizmigt 21:00 tāpēc šodien esmu zombijs.


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]str
2014-10-10 10:45 (saite)
zemo tā arī ārstē - ar aktivitātēm
vai tējām.
vai vēl kko
bet nu esmu tikusi līdz normālam

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]cosmo_shiva2
2014-10-10 13:39 (saite)
Kādas tējas tev palīdz? Es jūtos normāli tikai ja skrienu un pēc powercardio. Kafijai iedarbība ir pārāk īslaicīga. Joga arī,vai ne? Tieši jogas elpošana palīdzot.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]str
2014-10-10 17:04 (saite)
Kafiju galīgi nost:), tēja zaļā

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]cosmo_shiva2
2015-01-14 10:32 (saite)
Paldies,par padomu. Kopš lietoju zaļo tēju ar žeņšeņ, tiešām uzlabojies spiediens un koncentrēšanās :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?