pajautaa

« previous entry | next entry »
Feb. 6., 2006 | 12:13 pm
posted by: daarta in pajautaa

vai uz peec fiziskas slodzes stipri saaposhiem muskuliem labaak ir uzdot veel kaartiigu fizisku slodzi, vai labaak kaadu dieninju ljaut atiet?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {10}

from: [info]8
date: Feb. 6., 2006 - 01:30 pm
#

nu ir taada fiicha kaa superkompensaacija, kura saak iedarboties nevis tulinj, bet nakamajaa, aiznaakamajaa dienaa, ja ir taa, ka muskuljus griezh ar nazhiem, tad ir paartreneetiiba, un meerena slodze vareetu tikai traumeet, tad der visi piemineetie vanna pirts utml, bet tad jaiet uzreiz gultaa un jaiesmere kaada smeere, labi jasasedzas lai siltums tik aatri neizzuud, turklaat, shitaadaa aukstaa laikaa muskuljus var arii apsaldeet un tas ir otrs iemesls, kapec vinji varetu sapet, tad gan nekada papildus slodze, kamer atveselosies

Atbildēt