Aug. 17., 2013 | 03:34 pm
No:: digna
Nu, šajā virzienā koncentrējas uz ļoti pedantisku asanu izpildi un viss notiek salīdzinoši lēni. Lai ieņemtu pēc iespējas precīzāku pozu neatkarīgi no individuālās lokanības un sagatavotības, bieži tiek izmantoti palīglīdzekļi.
Grūtnieču joga veicina iegurņa muskulatūras, dzemdes, maksts sagatavošanu dzemdību procesam, tā pat arī trenē elpošanas tehnikas, nevis vienkārši jogo (briesmīgs vārds) "mazāk ekstrēmi" un, piemēram, nelēkā.Vismaz tā tam būtu jābūt. Grūtnieces var jogot arī ekstrēmi, kaut uz galvas stāvēt, ja vien tas ir darīts jau pirms grūtniecības.
Tavu ieteikto arī vēlāk paskatīšos.
Grūtnieču joga veicina iegurņa muskulatūras, dzemdes, maksts sagatavošanu dzemdību procesam, tā pat arī trenē elpošanas tehnikas, nevis vienkārši jogo (briesmīgs vārds) "mazāk ekstrēmi" un, piemēram, nelēkā.Vismaz tā tam būtu jābūt. Grūtnieces var jogot arī ekstrēmi, kaut uz galvas stāvēt, ja vien tas ir darīts jau pirms grūtniecības.
Tavu ieteikto arī vēlāk paskatīšos.