Nov. 22., 2010 | 04:04 pm
No:: antuanete
Viss atkarīgs no prioritātēm - var arī 3h izbrīvēt; tiesa, tagad tumšajā laikā ir grūtāk saņemties.
Pusstunda skriešanas patiesībā ir diezgan daudz - es tikko pa ilgiem laikiem paskrēju kādas 40 min, un ar visu to, ka skrēju amerikāņu pensionāra cienīgā solī, pulss sakāpa ļoti augstu un pēc tam sāpēja ceļgali. Varbūt sāc ar ātru pastaigu, kurai pa vidu paskrien 10-15 min. Vai vispār labāk brauc ar riteni :)
Pusstunda skriešanas patiesībā ir diezgan daudz - es tikko pa ilgiem laikiem paskrēju kādas 40 min, un ar visu to, ka skrēju amerikāņu pensionāra cienīgā solī, pulss sakāpa ļoti augstu un pēc tam sāpēja ceļgali. Varbūt sāc ar ātru pastaigu, kurai pa vidu paskrien 10-15 min. Vai vispār labāk brauc ar riteni :)