Sports (?!)

« previous entry | next entry »
Jan. 8., 2022 | 02:59 pm
posted by: safe in pajautaa

Vai kāds var ieteikt kādu sakarīgu sporta zāli pilnīgiem iesācējiem? Būtu gatava arī pāris reizes aiziet uz privātām nodarbībām, lai iemācītos tehniku utt.
Esmu jau apskatījusi dažādus variantus, bet izejot caur sūdzībām, visās populārajās ir daudz par to, ka apkrāpj ar abonementa iesaldēšanu u.c.
Vienkārši gribas pakustēties un pareizi pavingrot, ekstensīvi kačāties nav vēlme. Gribas, lai ir laba atmosfēra un draudzīgi darbinieki.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {13}

Позитивный человек

from: [info]hmmm
date: Jan. 10., 2022 - 02:55 pm
#

Sporta zālēs gandrīz nekad neviens nav pro, izņemot varbūt dažus no treneriem :) Par tiem dažiem apkārtējiem klubos vispār nav jēga cepties / narcisiem, kas pie spoguļa vairāk gozējas nekā iesvīst, veicot vingrinājumus. Patiesībā vairums "parasto" ga'jēju kā reizi nosmīn par tādiem. Tā ka droši uz priekšu :)) Man ar bija pirmo reizi bail, bet tas uzreiz pazuda tiklīdz sāku trenera vadībā pirmās nodarbības apmeklēt.

Doma par fizioterapetiu ir pat ļoti laba, lai tas kā sertificēts speciālists novērtētu esošo stāvokli + iedotu savu novērtējumu, ko būtu ok darīt un ko labāk ne tieši Tev. Tb lai nesāc uz savu galvu darīt to, ko varbūt nevajadzētu vai kas varētu kaitēt konkrēti Tavā gadījumā. Savukārt, ja pēc fizioterapeita izvēlēsies doties uz sporta klubu, tad būs vismaz skaidrība, ko nokomunicēt trenerim par savu aktuālo fizisko stāvokli un riska momentiem (ja tādi ir). Domāju, ka fizioterapeits drīzāk nekā jebkurš (pats labs) treneris Tev spēs nokomentēt par iespējamo muguras sāpju cēloni.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Позитивный человек

from: [info]hmmm
date: Jan. 10., 2022 - 03:00 pm
#

Pēc tam treneris visdrīzāk palīdzēs salikt atbilstošu programmu un slodzes, ņemot vērā fizioterapeita ieteikumus. Varbūt Tev nemaz nederēs bumbas vai cits rīks, kas šķiet piemērots citiem.
Ja tā pavisam vienkāršoti skatīties, tad fizio būs vairāk ar profilaktisku ievirzi un organisma "noregulēšanu", kamēr sporta klubā vari ar trenera palīdzību sasniegt kaut kādu nākamo līmeni vai nu izturībā vai formā. Protams, var arī vienkārši, piemēram, grupu nodarbībā vai individuāli labi pavadīt laiku starp citiem sporta faniem un ar aktīvu mūziku fonā.

Atbildēt | Iepriekšējais