Aug. 28., 2020 | 09:04 pm
No:: pzrk
Stipri daudz idejas par tehniku utml. var smelties no YouTube. Šai sakarā es vēl varu piebilst un ieteikt, noteikti vienmēr iesildīties pirms skriešanas, es mēdzu uzlikt šo video un tad darboties līdzi. Ja lēni skrien, tad jau var arī neiesildīties, bet es esmu piesardzīgs, iesildos vienmēr pirms un "atsildos" vienmēr pēc skriešanas.
Ā, un vēl, par linkiem runājot, man patīk klausīties podkāstu "Running Commentary", kamēr skrienu. :) (Saite uz Tviteri, bet atrast viņus var jebkurā podkāstu platformā.) Ja apnīk klausīties runāšanu (divi britu komiķi, podkāstus ieraksta skriešanas laikā par skriešanas tēmu), tad es mēdzu arī Spotify atlasīt man piemērota ritma mūziku, vienkārši meklētājā ierakstot, piemēram, 175 [bpm].
Sanāca mazliet ne gluži par rudens/ziemas skriešanas tēmu, bet cerams šis arī var noderēt.
Ā, un vēl, par linkiem runājot, man patīk klausīties podkāstu "Running Commentary", kamēr skrienu. :) (Saite uz Tviteri, bet atrast viņus var jebkurā podkāstu platformā.) Ja apnīk klausīties runāšanu (divi britu komiķi, podkāstus ieraksta skriešanas laikā par skriešanas tēmu), tad es mēdzu arī Spotify atlasīt man piemērota ritma mūziku, vienkārši meklētājā ierakstot, piemēram, 175 [bpm].
Sanāca mazliet ne gluži par rudens/ziemas skriešanas tēmu, bet cerams šis arī var noderēt.