pajautaa

Diēta? y/n

« previous entry | next entry »
Nov. 7., 2019 | 02:25 pm
posted by: klusums in pajautaa

Padomi/informācija svara nomešanai un ēšanas paradumu maiņai? Ar ko sākt? Kādā virzienā iet? Man šķiet ir nepieciešama vispārēja info un kā vispār par to domāt. Varbūt ir kādi labi YouTube kanāli? Vispārējj ieteikumi? Pieredze?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {36}

Liene

from: [info]liene
date: Nov. 9., 2019 - 09:05 pm
#

no pieredzes - man strādā Intermittent fasting un Keto. Lai piešķiltu sākumu un saprastu, kas vispār lieks tiek ēsts, vēl var padzīvot ar Whole30, kas ir tuvs radinieks Keto, tikai radikālāks un liek pieiet ēdienam apzināti, kas jau ir forši.

Atbildēt