-9kg 3 mēnešos

psiholoģija varbūt, es nezinu. vai piemēram - ir 2 sieri, viens treknāks, viens liesāks, bet garšo gandrīz identiski. ja man tas siers garšo, es labāk apēdu vairāk par "to pašu cenu".

vai arī - man garšo tomātu zupa un arī lazanja. tomātu zupā ir apmēram 3 reizes mazāk kaloriju nekā lazanjā, es tad labāk ēdīšu to, un tad vēl kaut ko citu.

vispār es, piemēram, labprāt ēdu treknus produktus - nu tur, sierus, desas, jā desas ir mana vajība, cieti žāvētas desas. galvenais, atcerēties, ka nevajag tāpēc apēst puskilogramu.

man šķiet, ka cilvēkiem, kas vēlās novājēt, centrālā tomēr ir baudas problēma - kā ēst tā, lai man būtu bauda un lai es esmu skaits. nevis, kā ēst tā, lai es svērtu mazāk. bet bauda ir jāmācās lietot.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

sava taisnība ir par "cenas" psiholoģiju. to gan šur tur sāk uzķert un priedēkli "diētisks" sāk ekspluatēt tāpat kā "eko" un "bio". ar mūsu sieriem, šķiet, tā vēl par laimi nav. šur tur pat varbūt psiholoģija, nu, liesais siers, biezpiens, tas jau tāds knapais, kādu nu tur tam baigo cenu liksim.
bet neņemiet mani nopietni, man ir zinātniska interese par sabalansētu uzturu (it īpaši, kā jāēd, piemēram, garos velopārbraucienos), taču pats esmu ar stabilu vielmaiņu jeb īsāk sakot - caurbira

(Reply to this) (Parent) (Thread)

šitas mani arī interesē, ko ēst garos pārgājienos un pārbraucienos

(Reply to this) (Parent)

nē, ar "cenu" es te biju domājusi kalorijas.

piemēram, es nejūtu lielu atšķirību starp 0,5% biezpienu un 9% biezpienu. Nu jūtu, protams, bet ne tādā mērā, lai es teiktu, ka 9% biezpiens man garšo vairāk. tātad es apēdu lieso biezpienu un vēl ābolu. nevis tikai trekno biezpienu. un ābols taču ir TIK garšīgs!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nesen man atnesa biezpienu - nu, sen neko tik nenormāli garšīgu nebiju ēdusi. jautāju, kur pirkts un tā - izrādās, mc2, 18%!!!!

(Reply to this) (Parent)