Pats par sevi -

[Iemargot] [Komenti] [FrFrends] [Watt f-lists] [Lenta] [Mīl/nemīl]

[Jaunākais] [Arhivētais] [Draugi] [Par sevi]

14. Jun 2020

 wowow@19:50

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry

Tā jau likās ka vingrot varēs sākt tikai pēc 50, taču šorīt noliecoties pie izlietnes lai nomazgātu seju dabūju kriku. FML.
Laikam ar tiem 10+ pastaigās noietajiem km nepietiek vis. Sēdošais darbs + dīvānkartupelis vakaros acīmredzot ir stiprāka kombinācija.

Tags: ,
(5 raksta | ir doma)

Comments:

smejmoon / 14. Jūnijs 2020@20:46
50 gadiem? Es pēc 30 sāku un pēc 40 beidzu vingrot. Varbūt vēlāk atkal atsākšu. 10km gan nav nekas daudz.
(Reply to this) (Link)
watt / 15. Jūnijs 2020@11:22
fsjo, jāsāk atkal kačāties
(Reply to this) (Link)
teja / 15. Jūnijs 2020@16:09
Nu staigāšana īsti nestiprina to muskułu stumbru ap mugurkaulu. Kačāties nav obligāti, (ja nu vienīgi ar instruktoru); pilates vai yoga būs prīmā.
(Reply to this) (Thread) (Link)
merkela / 17. Jūnijs 2020@11:47
kačāšanās, it īpaši sievietēm līdz ap 35-50, stiprinās kaulu izturību un veicinās asins radi, kuri abi būs svarīgi, la nestu jebkādu muskuļu masu vai rumpi.
ar to gribu teikt, ka kačāties dēļ muskuļiem nav obligāti, bet kačāties dēļ kauliem, asins rafdes, vīriešiem - dēļ vairak testosterona (ja vajag), varētu būt must have, papildus paklājiņa vingrošanai.
(Reply to this) (Parent) (Link)
fleur / 17. Jūnijs 2020@19:34
Dažreiz aizdomājos, vai šie nav tie gadījumi, kad bērnībā spilvenos sēdināti zīdaiņi utt?
(Reply to this) (Link)
blog counter