iepirku skrienamo garo veļu (kā trenniņtērps) veikalā 5 debespuses vai 4 stihijas vai kaut kā tā uz Avotu ielas. nav dārgi, ir labi.
tad jaunas kediņas, piemērotas aukstumam, bet tās tāpat vajadzēja - veikalā sports 2000 olimpijā.
tad vējjaku, skrienamos cimdus un garās skrienamās bikses + zeķes sportsdirect.com.
trenere saka, ka neko vairs nevajag - viņa ar šadu ekipējumu rikšo arī -17
skrienamveļai ir arī kapuce - to lieku galvā, ja vajadzēs cepuri - domās.

tev ir skriešanas trenere? kur un kā tas notiek?

figure of speech. vnk advancēta draudzene, ar kuru kopā skrienu.

mjāā, laikam briest izdevumi... bez skriešanas nav dzīves, tas tā kā būtu skaidrs.

oi, kantu par etalonu ņemt ir bīstami (maciņam), neapstāv tās lietas ne tik traki, ne tik nopietni, ja vien pats to ļoti nevēlas

man ir tārpiņkostīms, vējjaka un garās bikses

rasbainieks: pārmaiņus aplūkojams tārpiņkostīmā un lemurkostīmā :)

ā vēl es mēdzu zem futenes/skriešanas šortiem pavilkt garās apenes (ne sportistu, parastās) un vicot. tas, kad nevaru atrast garās bikses. kedas tās pašas, pa šķīstu ledu gan izvairos skriet.

Es esmu vienkārša kā baļķis - uzvelku pa virsu tēkreklam adītu džemperi. Ja mīnusi maziņi, tad nevis džemperi, bet adītu jaku ar rāvējslēdzi, lai var paraut vaļā, kad iesilst.
Lielākā salā velku arī adītus pirkstaiņus un zem biksēm biezās zeķubikses. Pavisam lielā salā - mīnus 15 un vairāk - arī šortus zem treniņbiksēm, lai tie pilda bumbiereņu funkcijas.
Ja džemperim nav augstas apkakles, var apsiet šalli, bet vispār man šalles skrienot traucē.
Tas arī viss, ne uz kādām krutajām termoveļ''am neiespringstu, 4 ziemu laikā neko nosaldējusi, apsaldējusi neesmu.

brrrr, līdz domai par skriešanu pie -15 es vēl neesmu izaugusi. pagaidām lepošos ar to, ka vispār gribu arī pie (maziem) mīnusiem skrieļāt.

Skrienot ķermenis sasilst ļoti ātri. Cik esmu nopratusi no apkārtējo stāstiem - galvenais nelaimju cēlonis ir pārāk bieza satuntuļošanās (man pašai tā nav gadījies, jo tiešām neiespringstu).
Ir gadījies aizmirst uzvilkt cimdus vai kas tāds, bet esmu pamanījusi, ka pēc 15 noskrietām minūtēm ir iesiluši arī plikie pirksti, plikās ausis un plikais kakls. Galvenais - pārāk neiesvīst.:)

Lūk, lūk, Delfi nāk jums nekonkrētā talkā
http://www.delfi.lv/sievietem/health/fitness/skriesana-auksta-laika-veseligi-vai-kaitigi.d?id=43862330

skriet ilgi un laimīgi ziemā nav bijis pa spēkam, tā plinte ir krūmos izmesta jau sezonas divas vismaz. jūtos iztērējis pārmērīgu naudu dažādos īpašos kreklos, virsajakās, bufos, cepurēs, cimdos, biksēs, bet nekāda ģērbšanās "kārtās" nav līdzējusi. skrienot mīnusos beidzu nosalis un sarūgtināts. vienmēr pārsvīstu, un beigās slapjš nosaldēju sevi, ieskaitot svarīgās ķermeņa daļas, īpaši plaukstas. dažreiz, kad mēģinu ģērbties plānāk, salstu no paša sākuma līdz pašām beigām.

Esmu pamanījies nopirkt ari radžotās bezceļu čības (asics gel arctic), bet īpašas jēgas no tā nav bijis. labāk ar parastiem bezceļa apaviem, ar tiem vismaz pa cietu pamatu var jēdzīgi paskriet.

man vajag gaismu, plusus, bez nokrišņiem, un bezvēju, lūk.

nav nekā nejēdzīgāka par pliksalu, kad zeme ir cieta, dubļu grumbuļi sasaluši. šitādā laikā kamēr nav sasnidzis slēpojamais izvēlējos aktivitātes telpās - pilates, vingrošanas, aerobikas, bumbu spēles, baseini. nevajag skriet pie mīnusiem.

Skriet pie mīnusiem ir ļoti labi, galvenais, lai nav jāskrien pa ledu vai peļķēm.