Tagad jau datoros un viedtālruņos ekrāniem var ieslēgt nakts režīmu, kurā samazina zilos toņus un vairāk ieslēdz dzeltenos. Runā, ka tas nedaudz palīdz.

(Reply to this) (Thread)

telefonā man jau ir...

(Reply to this) (Parent)

nu, no vienas puses cilvēce jau no aizvēstures ir dzīvojusi zem lielā, koši zilā ekrāna vārdā debesis, no otras puses, varbūt it vērts tomēr dzert luteīnu, kas, cik nu man zināms, ir vienīgais vitamīns/pārtikas piedeva, kam patiešām ir atklāts īsts, labvēlīgs efekts uz acu veselību. vienīgi jādzer diezgan industriālās devās, kas ilgtermiņā tāpat sanāk dārgāk nekā 110 eiro brilles, bet, cerams, ka atmaksājas ar iegūto veselību.

(Reply to this) (Thread)

Cik liela deva ir industriāla?
Paldies

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu, tur tā atkāpe ir tāda, ka nav ļoti daudz, kas pētīts, un visbiežāk labs efekts parādās tad, ja cilvēkam pirms tam ir bijusi diēta ar mazu luteīna saturu. bet tomēr parādās labs efekts ar vecumu saistītām slimībām - makulas deģenerācijai un kataraktai. tā kā es pieņemu, ka ar vecumu saistītas redzes problēmas rodas kumulatīvi, tad, manuprāt, nav slikta ideja sākt rīt to luteīnu jau agri.

enīvei, cik atceros, kad pētīju rakstus, labs efekts parādījās pie 20 mg luteīna dienā. apskatījos, ka man ir nopircies pat 40 mg luteīna, ko dzeru dienā, blakusparādību nav.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

un zeaksantīns?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

būtībā tas pats vien ir kas luteīns un organisms ir spējīgs konvertēt vienu uz otru.

(Reply to this) (Parent)

Un ko darīt briļļu nelietotājiem vēl bez telefona pārlikšanas uz dzelteno režīmu?

(Reply to this)