vai ta uz kaadu uudenstilpi nevar doties? juura ezers uttttt

(Reply to this) (Thread)

Jā, tuvākajā pieejamajā ir veselībai bīstama kaukādu zarnu nūjiņu koncentrācija. Un dabiskajās ūdenstilpnēs man patīk laiskoties, nevis nodarboties ar mērķtiecīgām sportiskām aktiviātēm:)

(Reply to this) (Parent)

un tomēr, un tomēr un tomēr, ņemot vērā tava mitekļa atrašanās vietu, gandrīz grēks nenodarboties ar kādu no sauszemes sporta veidiem.
es Tev gan piedāvātu badminotnu. geju spēle. bet man patīk

(Reply to this) (Thread)

badminots rullē, esmu ar visām piecām par! jajaja

(Reply to this) (Parent)

lai izkustētos pleci un viduklis, nemaz nav jāskrien - turklāt skriešana ir kaitīga :)

(Reply to this) (Thread)

par to skriešanu piekrītu :D, par visu pāŗējo man prātā nāk vien kkāda epizode no kkādas komēdijas, kur tiek prezentēta vingrošana mājas apstākļos, ko var apvienot ar ēšanu, tipa, izstiepjam taisi priekšā roku ar sviestmaizi, saliecam roku ar sviestmaizi sejas augstumā un nokožam gabaliņu, paliecam galvu uz vienu pusi, košļājam, paliecam galvu uz otru pusi, košļājam, darbību atkārtot līdz svistmaize apēsta :DDD

(Reply to this) (Parent)

slidas ir foršākas par skriešanu un ir daudz nekaitīgākas kājām

(Reply to this) (Thread)

Arī, jā. labi, ka atgādinājās!

(Reply to this) (Parent)

Shuvis teica, ka pietiek ar 40 min pastaigu katru dienu, taa esot labaakaa vingroshana. Par skrieshanu lasiiju reiz, ka sievieteem jaashana bez sievieshu segliem, skrieshana un ritenjbraukshana(jurkaane pievienotu, ka arii tupeeshana) ir kaitiiga.

(Reply to this) (Thread)

Nezinu, kas ir shuvis, bet ir skaidrs, ka par fizisku aktivitāšu lomu veselības uzlabošanā viņam sajēgas maz. 40 min pastaiga ir labākā vingrošana tiem, kam jau pāri 60.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Igors Shuvaajevs

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Tas nudien kā fizioterapeits nederēs. Baidos, ka viņa ziņu avots šajā gadījumā ir Aristotelis, kurš kā piemēru bieži vien min pastaigas veselīgumu (par minūtēm, protams, tur nekā nav).

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Pastaiga svaigaa gaisaa, ja izturamies pret shii koncepta noziimi pavisam taisniigi, noziimee arii daudz jaunus iespaidus, sirds ritma paatrinaashanos un paleelinaashanos un citas emocionaalas izmainjas, kas paatrina vielmainju un tml. Tur jau taa lieta, ka ar fizioterapetisku skatiijumu uz fiziskaas veseliibas uztureeshanu vien ir par maz, jo psihe no kjermenja jau labu laiku nav atdalaamas.

(Reply to this) (Parent)