23 Novembris 2010 @ 22:30
Relaksācija un aktīvā atpūta  


Nolēmu rīt sarīkot SPA dienu. Darba viesnīcā pēdējās nedēļās ir ļoti daudz, maiņas beigās esmu izspiesta kā citrons. Pilnīga garīga un fiziska relaksācija, kas nāks par labu veselībai - tas ir tieši tas, kas prasās tādā laikā. No rīta pierakstījos ESPA salonā uz ABL vingrošanu, tad ūdens komplekss ar peldbaseinu, zemūdens masāžu un visādām pirtiņām. Un tad vēl pirmajā dienas pusē ceru paspēt pie frizieres. Nekas ekstremāls, vajag tikai apgriezt galus un kopumā atjaunot matu formu.


Vispār es tā nopietni apsveru domu sākt regulāri iet baseinā. Vismaz reizi nedēļā, bet regulāri. Vienīgais, kas mulsina ir baseina izvēle. Izvēles nav nekādas patiesībā, jo man vajag: 1- centrā, 2- tīru, 3 - ar normāliem apstākļiem un adekvātu personālu. Šobrīd es jau atmetu tādus variantus kā Daugavas Sporta Nama baseinu, Ķīpsalas baseins un Natālijas Draudzenes Ģimnāzijas baseins. Olimpiskais liekas tāds normālāks, bet par to arī salasījos visādus baisus stāstus forumos, tipa fēns viens uz visiem, 5 lati par katrām 10 kavējuma minūtēm utt. Varbūt kāds no jums var kaut ko ieteikt vai tieši otrādi - neieteikt?
 
 
I feel: stressed
 
 
( Post a new comment )
A[info]anneth on 23. Novembris 2010 - 23:12
Esmu dzirdējusi labas atsauksmes par Ķeizarmežu. :)
(Atbildēt) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 23. Novembris 2010 - 23:21
oj, tas taču nereāli tālu. Man vajag centrā. Nu maksimālais Purvciemā/Pļavniekos
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
A[info]anneth on 23. Novembris 2010 - 23:36
Nu jā, saprotu. Vienkārši esmu dzirdējusi, ka tur tā zolīdi, ja tā var teikt. :) Zinu, ka ir vēl VEF sporta kluba baseins, bet man nav ne jausmas kā tur ir.
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 23. Novembris 2010 - 23:45
Zolīdums ir tieši tas ko es gribu un kas katastrofāli trūks tādām vietām kā VEF sporta klubam un Daugavas Sporta Namam
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Link)
planeeta[info]planeeta on 23. Novembris 2010 - 23:54
Zini, tas pats E-spa baseins ir fantastisks - gan interjerā, gan servisā. Tur cenā ir iekļauti ir dvieļi un čības, līdz ar to jāņem līdzi vien peldkostīms. Jaudīgi fēni, fantastiskas garderobes telpas ar kosmētiku. pa dienas vidu - neviena cilvēka. Man nedod ēst, bet dod ūdeni.
Otrais mans favorīts ir Joker klubs, bet man par tālu, tad centrā vēl labs ir Moons spa bruņinieku ielā.
(Atbildēt) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 00:03
ESPA aktīvās zonas baseins Tu domā? Jā, man tur patīk. Bet vai tad viņiem pastāv tāds pakalpojums kā abonements tikai aktīvai zonai?
Joker klubā arī ir baseins? jāpačeko.
Es dzīvoju Bruņinieku ielā, bet par tādu Moons spa pat nebiju dzirdējusi... apskatīšos, paldies par guidelines
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
planeeta[info]planeeta on 24. Novembris 2010 - 00:23
Es eju uz to kur vienā pusē ir kamīns, bet pretī - ūdens siena, trešajā - māla - un pretī no stikla. Cena- man ir Amex Gold un tad maksāju LS 10 par reizi. Man nepatīk saistības, tāpēc abonementa nav.
Joker klubā ir perfektas pirtis un baseins, džakuzi dažādās temperatūrās, bet garderobes nepatīk.

Moon spa ir vissiltākais ūdens, labas treneres H20aerobikai, bet drēbes jākarina uz pakaramajiem. Pačukstēšu - sensenos laikos, kad strādāju netālu, vakaros pēc darba pa Ls 20 baseinu varēja pie viņiem sarunāt ārpus visiem laikiem. Un peldi kaut pa pliko.
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 00:33
Nu jā, es to arī biju domājusi. Biju par to rakstījusi kaut kad iepriekš blogā. Man arī cena tāda pati :)
Skatos tā Moon lapu tagad. Izskatās labi, bet ja tā padomā 4 apmeklējumi = 30 LVL Moon vai 40 LVL ESPA, kur viss ir ērti un pārdomāti (īpaši ģērbtuves!) un turklāt apmeklējuma laiks ir gaNdrīz divreiz garāks, tad laikam izvēlēšos ESPA. Lai gan Moon izrādās atrodas trijās minūtēs no mājām :)
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
planeeta[info]planeeta on 24. Novembris 2010 - 00:47
Gluži manas domas. Man ārī ir nepieciešama normāla garderobe, lai sakārtotos, tāpēc es maksāju tik un neko citu nemeklēju :-)
Un Moon Spa, ja tas man būtu tik tuvu mājām, es atstātu individuāli ekskluzīviem gadījumiem :-)

Gan jau aizlasīšos arī Taviem līdz senākiem apskatiem. :-) Visu cieņu - laba valoda, laba gaume un precīzs, patiess pasaules vērojums
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 01:10
:)) Jā, rīt došos uz ESPA relaksēties un jau ieplānošu apmeklējumu uz nākamo nedēļu
paldies par komplimentiem :) Lasi mani pavisam nesen cik saprotu? Nebiju Tevi šeit manījusi...

P.S. Nekas, ka es tā familjāri uzreiz uz Tu? parasti jau es tā nedaru.. :)
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
planeeta[info]planeeta on 24. Novembris 2010 - 23:02
Protams, var uz Tu - šķiet, te visi vienādi. Es pašā Cibā esmu jauniņā :-), un vēl tikai mēģinu izprast komūnu kā tādu.
Tad uz tikšanos kāderiz ESPA!
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 23:18
biju tur šodien :) arī nākamnedēļ noteikti aiziešu. tomēr ESPA is the best.
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 01:22
by the way, šis bija tas ieraksts par ESPA -
http://klab.lv/users/gossip_girl/144579.html
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Link)
[info]safe on 24. Novembris 2010 - 00:50
ah, Kā es cenšos visu laiku īstenot ideju par iešanu uz baseinu. Gan tur LV, gan pārvācoties.
BET, bet, tad nav peldkostīms, tad ir peldkostīms, bet atnākot mājās tas jau šķiet par mazu tomēr. Tad āra par aukstu, tad vienkārši neziņa.
(Atbildēt) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 01:01
:) ar mani šādi arī gadās. kopš pārstāju iet regulāri fitnesā, man visu laiku atrodas visādi aizbildinājumi. bet patiesībā nav man nekāda attaisnojuma, sliņķe es esmu, tā lūk :)
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Link)
zverj[info]zverj on 24. Novembris 2010 - 09:25
Kāda vaina Ķipsalas baseinam (ja neskaita cenu)? Nu vēl ir ķeizarmežš
(Atbildēt) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 11:02
atrašanas vieta, bet tas vēl būtu tas mazākais. es tur biju tikai vienu vienīgu reizi un ļoti īsu brīdi, jo tādu ūdeni kā tur es nekur neredzēju. netīrs un hlorēts ka pilnīgi āda sāka niezēt no tā. varbūt tas tikai man tā, bet ūdens kvalitāte tur man absolūti nepatika.
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
zverj[info]zverj on 24. Novembris 2010 - 11:16
Man jau liekas, ka ir baigi labā. Atceroties daugavas stadionu, kur ūdens ir pārhlorēts...
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 11:19
jā, tur es naivā biju pat abonementu nopirkusi pirms pāris gadiem. izmetu to miskastē pēc pirmā apmeklējuma, jo ūdens un viss pārējais tur ir šausmīgs.
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Link)
[info]tviglis on 24. Novembris 2010 - 09:36
Kaut kādas dumības par Olimpisko - viena lieta, protams, ir apmeklētāju daudzums, kas vakaros ir lielāks un varbūt ne visiem ir pietiekami tukšs baseins. No otras puses - tīrības/komforta/baseina lieluma un cenu attiecībā nekā labāka Rīgā nav, vismaz ja grib iet nopietni peldēt nevis paplunčāties. 50m celiņš vs spa baseiniņi... nenopietni :)
Fēni tur ir vismaz 4, bet nevienam nav aizliegts paņemt līdzi savu. Man nav gadījies uz fēnu gaidīt. Attiecībā uz kavējuma naudu, sistēma ir tāda, ka maksa par pusotru stundu - tas ir katra paša ziņā, kā to laiku menedžē un cik ilgi čammājas pa ģērbtuvi. Es peldu apmēram stundu vai vairāk, jo ģērbtuvēs pavadu maz laika (un mati īsi :)), kaut gan ar 40 min pilnīgi pietiek. Ja pa pusstundu-40 minūtēm nevar saģēbties un nodušoties, nu tad man ir jautājums, kā tas cilvēks vispār tiek ar sevi galā, un papildus maksa par laika pārtēriņu ir ok.


(Atbildēt) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Lady Gaga[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 10:49
redz cik dažādas atsauksmes! es lasīju, ka tur pat nav kontakta, lai iespraustu savu fēnu.
bet nu katrā gadījumā neliekas ērta tā sistēma, ka laiku sāk skaitīt no minūtes, kad ieiet ģērbtuvē. nav jau tā, ka es būtu čamma, bet arī steiga man nepatīk. es kā iedomājos savus super garos matus žāvēt... vismaz 20 min vajag!
Attiecībā uz ESPA baseinu - 18m. Neteiktu, ka tas ir mazs. Es jau negribu profesionāli nodarboties ar peldēšanu. tā kā iešu vakaros, man ir svarīgi, lai nav pārāk pilns baseins, jo tas traucē.
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Link)
zazazumm[info]zazazumm on 25. Novembris 2010 - 23:39
man kā absolventam gribas kliegt - Natālijas DrauDZIŅAs ģimnāzija !!! ;)
(Atbildēt) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Audrey[info]gossip_girl on 26. Novembris 2010 - 21:25
bāc, Tu laikam joko. man pat nebija tāda opcija.
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Link)