23 Novembris 2010 @ 22:30
Relaksācija un aktīvā atpūta  


Nolēmu rīt sarīkot SPA dienu. Darba viesnīcā pēdējās nedēļās ir ļoti daudz, maiņas beigās esmu izspiesta kā citrons. Pilnīga garīga un fiziska relaksācija, kas nāks par labu veselībai - tas ir tieši tas, kas prasās tādā laikā. No rīta pierakstījos ESPA salonā uz ABL vingrošanu, tad ūdens komplekss ar peldbaseinu, zemūdens masāžu un visādām pirtiņām. Un tad vēl pirmajā dienas pusē ceru paspēt pie frizieres. Nekas ekstremāls, vajag tikai apgriezt galus un kopumā atjaunot matu formu.


Vispār es tā nopietni apsveru domu sākt regulāri iet baseinā. Vismaz reizi nedēļā, bet regulāri. Vienīgais, kas mulsina ir baseina izvēle. Izvēles nav nekādas patiesībā, jo man vajag: 1- centrā, 2- tīru, 3 - ar normāliem apstākļiem un adekvātu personālu. Šobrīd es jau atmetu tādus variantus kā Daugavas Sporta Nama baseinu, Ķīpsalas baseins un Natālijas Draudzenes Ģimnāzijas baseins. Olimpiskais liekas tāds normālāks, bet par to arī salasījos visādus baisus stāstus forumos, tipa fēns viens uz visiem, 5 lati par katrām 10 kavējuma minūtēm utt. Varbūt kāds no jums var kaut ko ieteikt vai tieši otrādi - neieteikt?
 
 
I feel: stressed
 
 
( Post a new comment )
[info]tviglis on 24. Novembris 2010 - 09:36
Kaut kādas dumības par Olimpisko - viena lieta, protams, ir apmeklētāju daudzums, kas vakaros ir lielāks un varbūt ne visiem ir pietiekami tukšs baseins. No otras puses - tīrības/komforta/baseina lieluma un cenu attiecībā nekā labāka Rīgā nav, vismaz ja grib iet nopietni peldēt nevis paplunčāties. 50m celiņš vs spa baseiniņi... nenopietni :)
Fēni tur ir vismaz 4, bet nevienam nav aizliegts paņemt līdzi savu. Man nav gadījies uz fēnu gaidīt. Attiecībā uz kavējuma naudu, sistēma ir tāda, ka maksa par pusotru stundu - tas ir katra paša ziņā, kā to laiku menedžē un cik ilgi čammājas pa ģērbtuvi. Es peldu apmēram stundu vai vairāk, jo ģērbtuvēs pavadu maz laika (un mati īsi :)), kaut gan ar 40 min pilnīgi pietiek. Ja pa pusstundu-40 minūtēm nevar saģēbties un nodušoties, nu tad man ir jautājums, kā tas cilvēks vispār tiek ar sevi galā, un papildus maksa par laika pārtēriņu ir ok.


(Atbildēt) (Diskusija) (Link)
gossip_girl: Lady Gaga[info]gossip_girl on 24. Novembris 2010 - 10:49
redz cik dažādas atsauksmes! es lasīju, ka tur pat nav kontakta, lai iespraustu savu fēnu.
bet nu katrā gadījumā neliekas ērta tā sistēma, ka laiku sāk skaitīt no minūtes, kad ieiet ģērbtuvē. nav jau tā, ka es būtu čamma, bet arī steiga man nepatīk. es kā iedomājos savus super garos matus žāvēt... vismaz 20 min vajag!
Attiecībā uz ESPA baseinu - 18m. Neteiktu, ka tas ir mazs. Es jau negribu profesionāli nodarboties ar peldēšanu. tā kā iešu vakaros, man ir svarīgi, lai nav pārāk pilns baseins, jo tas traucē.
(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Link)