Depresīva troļļa piezīmes - Fiziskas aktivitātes. [entries|archive|friends|userinfo]
zazis

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Fiziskas aktivitātes. [Jul. 1st, 2021|03:22 pm]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
linkpost comment

Comments:
[User Picture]
From:[info]telefontubbie
Date:July 1st, 2021 - 04:27 pm
(Link)
Braucu ar skrejriteni (ne elektrisko) un eju kājām, kā nu kuro reizi, nedēļas laikā salasās 10 - 15 stundas. Pēc darba pastaigu laikā cenšos maršrutā iekļaut kāpšanu vienā no trim kalniņiem tuvākajā apvidū (no kura viens ir apmēram 4 stāvu augstuma), kad saņemos, tad uzeju arī tajā, kurš ir 8 stāvu ēkas augstumā.
Kopumā šķiet, ka es kustos par maz, man šķiet, ka tad, kad strādāju vietā, kur līdz mājām bija jāiet ar kājām +/- 50 minūtes, kustējos vairāk.