Izdegšana ir vai būs. No pieredzes saku.

(Reply to this) (Thread)

Būs labi
Pagaidām labi pavadu laiku darbā. Gatavojos maratonam tak. xD

(Reply to this) (Parent)

Garmina connects man stāsta, ka viss kārtībā, gana atpūšos, lai līdzsvarotu stresu. Vakar vakarā mērīju asinsspiedienu, labākais rezultāts kāds ir bijis, kopš atceros. Nebiju gan pāris gadus mērīts.

Un režīms. Ar labunakti.

(Reply to this) (Parent)

Tev vnk skauž?
No pieredzes saku, ka var šancēt pa 15h dienā KATRU dienu (ok - 2as dienas nedēļā tikai pa 8h) pāris mēnešus bez kādas izdegšanas :P
Viss ir atkarīgs: 1) kādas alternatīvas (protams, ja siekalu tecini, kā es te tgd varētu to visu citu darīt, maan te jāvergo, ilgi nebūs);
2) kāds darbs - puslīdz vienkāršu darbu, kur nav jāmenedžē visādas ārkārtas situācijas, pieklājīgi jākomunicē ar agresīvi noskaņotiem cilvēkiem, utt., var darīt arī vairāk h, manā šībrīža brīžam ir tāds stress, ka jau pēc 7h galva kūp un vakaros aizmigt nevar; 3) novērtējums - ja jūties novērtēts (kas nu kuram ir svarīgs) - var darīt ilgāk/vairāk; 4) patika - ja darbs patīk - arī var darīt ilgāk bez kādām izdegšanām...

(Reply to this) (Parent) (Thread)

1. aha, man tāpat nav ko darīt.
2. ir gana vienkāršs, agresīvos var pasūtīt, ārkārtas situācijas nav mana problēma. pat pats brīnos, cik man maz stresa. (saudzē sevi, ja?)
3. nejūtos novērtēts, vairs arī neko baigi necenšos. šķiet, ka sausais atlikums ir mazāk stresa.
4. hvz kas man patīk. gadu esmu nostrādājis, pagaidām neriebjas.

āā, un man aizdomas, ka tu neesi normāla xDxDxD
tobiš tavas darba spējas.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

es vnk māku visu DELEĢĒT! :D
Un esmu slinka.
Slinkais dara tā, lai otru reizi nebūtu jādara :D
Bet nu jā, ja perspektīva ir laicīgi tīties mājās, uz baseinu, uz vingrošanu, vasarā uz mežu, uz jūru, var tak tas 6h saraut tā, ka melns gar acīm, nevis tērēt laiku diskusijās ar kolēģiem, u.tml..
12h baigi neko nesarausi, tas arī fakts..

(Reply to this) (Parent)