Ir vērts pamērīt pulsu.
Es sāku skriet un muskuļi un locītavas turēja normāli un nejutos pārāk piekususi pēc 5km, bet, kad paskrēju ar pulsometru, secināju, ka sirdij ir smaga pārslodze un tiešām jāsāk ar ko vieglāku, vēlams pakonsultējoties ar sporta ārstu.