Comments: |
| From: | pirx |
Date: | 29. Jūlijs 2013 - 08:45 |
---|
| | | (Link) |
|
Es jau kādu laiku reklamēju grāmatu You Are Your Own Gym. Džeks lieliski pastāsta, kā var trenēt visas muskuļu grupas bez trenažieru zāles.
| From: | pirx |
Date: | 29. Jūlijs 2013 - 09:34 |
---|
| | | (Link) |
|
Cenšos. Nesanāk sevi iemācīt to darīt tik regulāri cik vajadzētu, bet pāris reizes nedēļā pa pusstundiņai pavingroju. | |