|
[15. Maijs 2013|15:33] |
Vakar uzzināju, kas ir glikēmiskais indekss. No šī video: http://www.youtube.com/watch?v=lcjllnXvAXI
Izrādās, ka pamatā viss ir ļoti vienkārši.
Šodien nedaudz paskriešu un tad vēlāk ēdīšu būlciņas!! (3 ar pusi dienas) |
|
|
Comments: |
šo jau noteikti zini? ;) Pēdējā dienā vajagot ļaut organismam atšuhnīties. Tā kā tikai 2as ar pusi būtu labāk ;)
Nē, nezinu. Baigi daudz teksta, varbūt izlasīšu pēc maratona! :) | |