http://www.rawtraining.lv/2009/11/03/muskula-masas-palielinasana/
http://kendo.apollo.lv/Sports/Uzturs/sportsuzturs.htm

Par ticamību man nav ne jausmas.:)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Palasīju. Tur gan nav ne miņas no brīnumainajām treniņprogrammām vai veidiem, kā sasniegt šos rezultātus. Un arī paši autori kaut kā nepārliecina.

Tas, ko es vēlos pateikt ir, ka tas cilvēks sākotnējā rakstā tik īsā laikā nevarēja uzaudzēt tik daudz muskuļu kg. 2x ilgākā laikā posmā tas vēl būtu reāli. Tā ir cilvēku maldināšana. Cilvēki saskatās tādas bildes internetā, sāk trenēties un tad ir ļoti vīlušies, lai gan trenējas un ēd pareizi, bet brīnumainās pārvērtības nenotiek. Lai nebūtu vilšanās vajadzētu tomēr rēķināties ar objektīvo realitāti. Muskuļi tiešām neaug tik ātri.

Man jau prieks, ka cilvēki trenējas vai interesējas par tādām lietām, bet muļķot cilvēkus solot tiem brīnumus tomēr nevajadzētu.

(Reply to this) (Parent)