May 12th, 2017 (09:46 am)
Skrēju šorīt mājup un domāju, diez ko es tā pēkšņi sāku aktīvi svīst, mājās paskatījos ātrumu- nu skaisti pēdējie 3 kilometri robežās 4.32...4.46 min/km. Nekad nesapratīšu pēc kādiem principiem manas kājas uzņem ātrumu.
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Elementāri, man, piemēram, dažādas vietas liek naturāli ņemt kājas pār pleciem un bēgt! Varbūt arī Tev?