kas nuja? es tiešām gribu zināt - KĀ justies savādāk nekā jūties? nomākt vienu sajūtu ar citu? bet tā nomāktā sajūta jau tāpat paliek kaut kur bekgraundā un tad agrāk vai vēlāk tāpat izlien ārā. bet vot - kā tieši pareizi to izdarīt? kā sākt gribēt lietas, ko negribas?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nav vienkārši, bet nav neiespējami.
Meditācija jāmeiģina utml.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

a ja nu no meditēšanās sapišas pavisam? es zinu tādus gadījumus. tad sāka runāt ar ķīniešu drakoniem mājās.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Izlem, kā ir labāk - drakons pagultē vai depresija.

(Reply to this) (Parent)

(es neņirgājos) bet kas slēpjas aiz "utml." ?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Viskautkas, kas ir līdzīgs meditācijai. Sēdēšana pie galda un tējas ostīšana kaut vai. Iestāsti sev, ka tā ir viskrutākā tēja pasaulē. Un ka tavs deguns ir vislabākais, jo tikai tas sajūt visas tās smaržu nianses. Meditācija un bauda.
Kaut vai vecais labais meditācijas vingrinājums - guli ar acīm ciet un iemācies ieraudzīt, kā uzplaukst tava mīļākā puķe, un kā tā smaržo. Vai meditācijas vingrinājums, kur nedrīkst domāt. Iedomājies debesis un mākoņus, kas slīd pāri. Domas aiziet kopā ar mākoņiem.

(Reply to this) (Parent)