Jūtu līdzi. Izklausās ļoti, ļoti grūti. Bet terapija ir labs lēmums. Tā noteikti palīdzēs.
Man grūtos periodos palīdz pieķerties kaut kādām mazām cerībām, patīkamiem plāniem, kas novērš uzmanību no sāpēm un neļauj tām pilnībā mani apēst. Svarīgi noturēt galvu virs ūdens.