|
Februāris 25., 2019
12:29
Trešā diena low carb zīmē. Zinu, ka man nav ieteicams keto (jo vēl aizvien baroju un barojošās sievietes ir vienīgās kam reāli ir nepieciešams uzņemt ogļhidrātus), bet baigais slinkums kautko rēķināt un ceru, ka būs ok. Nopirks šodien kādu augli vai burkānus!
Pagaidām dikti pacilājoši, izbaudu, ka nav izsalkuma un nav arī baigais besis. Dzert gan gribas visu laiku. Noteikti, ka labajam garastāvoklim palīdz saule. Un arī apziņa, ka es tomēr to varu. Tā apziņa, ka daudzi var, bet es nekādi nevaru saņemties, tā ir diezgan nomācoša..
Ko es šīs dienas nelietoju - nekādus graudaugu vai pākšaugu produktus un jebko ar pievienotu cukuru. Izņemot 1/4 gabaliņu 72% šokolādes.
Īsumā tas summarizējas - olas, zaļumi, dārzeņi, gaļas ēdieni, saldkrējuma mērces, rieksti
|
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |