|
Maijs 28., 2010
09:09
Un vēl es varētu sākt jaunu "15min" tagu mērķim "nesēdēt ilgi pie datora neizkustoties" (http://www.apollo.lv/portal/sieviete/articles/204213)
Tūliņ gan iešu atvaļinājumā, bet vienalga varētu sākt jau nākošnedēļ un izvirzīt mērķi izturēt 1 nedēļu.
L. Kidika uzsver: «Vislielākais risks iedzīvoties nopietnās veselības problēmās ir tiem cilvēkiem, kuru ikdiena tiek pavadīta pamīšus automašīnā un biroja krēslā, un visbeidzot noslēgumā - dīvānā ar TV pulti rokā. Visas dienas garumā tiek sasprindzināti muskuļi ap labo lāpstiņu - strādājot ar datorpeli, pārslēdzot ātrumus automašīnā, runājot pa telefonu, kā arī operējot ar TV pulti. Šāds ikdienas sasprindzinājums pilnīgi noteikti rada veselības problēmas. Jautājums tikai, vai šīs problēmas tiek risinātas?»
Atmiņā iespiedies arī viena biologu kursabiedra teiktais, ka viņam, darbs visu dienu pie datora būtu briesmīgākais, kas vien var būt. Un ne jau tāpēc, ka viņš būtu dumš un no datoriem neko nesaprastu.
burvīgs buklets: http://www.vdi.lv/admin/files/info%20materiaali/VSAA_DarbsArDatoru.pdf
un search for "exercises for computer users"
|
Comments:
Man arī ir tūliņ atvaļinājums:) |
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}