Supermene :))

Bet tas gan ir jocīgi ar tiem kg.
manējais dzīvokļa biedrs arī no jaunā gada nesmēķē un ir 5 kg klāt.. pie tam - noteikti nevar apgalvot, ka ēst t iek vairāk..

Nezinu, par sevi varu apgalvot pilnīgi droši - es ēdu vairāk. Un man liekas, ka tie, kuri saka, ka vairāk neēd, drusku sev melo. Varbūt pat nepamana, ka ēd biežāk, šo to pa starpu uzgrauž... nu, visādi. Vienreiz man izdevās smēķēšanu atmets, vienlaicīgi ievērojot diētu (tas sanāca gluži nejauši, pašam grūti ko tādu izturēt - sagadījās tā, ka es aizbraucu uz 4 nedēļām uz Austrāliju, kur dzīvoju pie cilvēka, kurš ēd ļoti pareizi, pie tam - daudz kustējos) un nekādu lieku kilogramu nebija. Pat novājēju.

iespējams..
un iespējams, ka tie liekie k ilogrami ir psiholoģiski, jo katrs zina, ka atmetot noteikti paliks "savarīgāks"...

Kur var iestāties Cibas četrdesmit kilogramu brālībā?

Nepīpēju kopš pagājušā maija. No divām paciņām dienā tiku vaļā ļoti priecīgi un bez apetītes pieauguma. Vienīgi, kad atgriezās divpadsmit gados pazaudētās ožas un garšas sajūtas, kādu laiciņu ēdu ar sevišķu baudu - ahā, šitā garšo gurķis, ā, un šitā smaržo sviests. Izmantotā metode: Alens Karrs. Jālasa, atslēdzot intelektu un kritisku teksta vērtēšanu. Viņš, protams, zombē. Bet man patīk rezultāts. Un Karrs uzsver, ka ar viņa metodi svars nepieaug. Vajag tik tam noticēt. he.

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit

Paldies, varbūt ieskatīšos.
Iepriekšējo reizi es uz 3 gadiem atmetu bez jebkādām metodēm, bet svars normalizējās ar laiku.
Man jau arī gāja pa 2 pakām dienā. Gadu gadiem.

Ideja Karram ir bezgala vienkārša: neiztaisīties par upuri un neiedomāties, ka, mokoši ziedojoties, atsakies no kaut kā vērtīga. un viss.

nesmēķēju jau 2 mēnešus. un atzīstos, sapņoju par liekiem 4-5 kg, jo labumā man nav gājis itin nekas. drīz kritīs nost arī manas 36. izmēra bikses. tātad varbūt par klāt nākušajiem gramiem tomēr tev der papriecāties :)

es pīpēju no 13 gadu vecuma un pirms gada atmetu! apetītes izmaiņām nepievērsu uzmanību, nu bet dzīves kvalitāte uzlabojās jūtami.

turu īkšķus (kas vairs nesmird) arī par tevi!

es smēķēju, es nesmēķēju, tad atkal smēķēju, un arī no 1. janvāra nesmēķēju. šitā man laikam ir vieglākā reize no visām.
un tā ēšankāre ir kaut kas neciešams. vispār ar ēšanu ir traki. un ar svaru traki. tev negribētos - tā - kaut kā - nezin kā - tā viegli pret to? ir tak tādi, kas tā māk. es ne. tad nu es nezinu, kas man skauž vairāk, vai tas, ka citiem tas viss ir tā viegli, vai ka citi vispār nekad nav sākuši smēķēt.