Thu, Mar. 23rd, 2017, 11:16 am

Mēģināju mesties lielajā sportā un uzkačāt vismaz kaut ko no visa, kas man vēl palicis. Pamēģināju vēderpresi. Rezultāts, kā saka, šokēja nāciju.

Pagūglēju lietas un noskaidroju, ka vēderpresi kačāt man noteikti nevajag. Oh, well. Jānoslauka putekļi no hanteles un jākačā bicepss.

OK, nē, nu tā prese gan ir jākačā un noteikti, bet ļoti uzmanīgi un aiz stūra, tā, lai viņa to nepamana.

Thu, Mar. 23rd, 2017, 04:57 pm
[info]fedrs

Prese no skriešanas kaut kā pati no sevis uzkačājas.
Lai gan, protams, tas nav pat ergonomiskākais veids.