btw, turpinot vakarnakts herbālo tēmu, rekomendēju rodiōlu pret to, kas nomoka, ieskaitot darba režīmu un visādus meh. pārbaudīts uz sevi, ōmu un vairākiem draugiem. bez pieraduma, blaknēm un sintētikas. atšķirībā no žeņšeņa, ilgstoši lietojot nerada traucējumus eirōpiešu organismā:

http://herbshop.es/img/Jarrow-Formulas-Rhodiola-Rosea-500-mg-60-Capsules.jpg

https://en.wikipedia.org/wiki/Rhodiola_rosea

labi saprotamu iemeslu dēļ farmācija to nevelkomē, taču izplatība ir liela un atsauksmes pārsvarā cildinošas. tauta ar to pat kāpj nost no antidepresantu un citām atkarībām.

pats labprātāk pērku veselas saknes, jo patīk nepastarpinātas attiecības ar augiem. taču kapsulas ir daudz vienkāršāk, ātrāk un nemaz ne dārgāk.

paldies! izklausās nekaitīgi, kāpēc gan nepamēģināt kā papildinājumu terapijai ^^

ir patiešām labi. tik, ka gandrīz vai neticami. aizpagājušajā ziemā dzēru 3 mēnešus ikdienā un domāju kā būs, kad pārtraukšu, bet bija pilnīgi nekā slikta, pat inerce iedarbībai novērojās. būtībā rodiōlu var bez bažām patērēt ikdienā visu mūžu, un sevišķi labi esot vecumdienās, vismaz manai ōmai ļoti patika :)
tikai nevajag pārsniegt ieteicamo, var gadīties pretējs efekts, kas par daudz, tas par skādi. virs 2x500mg dienā der tikai tiem, kam ir nopietnāka depresija. katrā ziņā iegūglē, tīklā ir daudz infō.

tad jau būs jāiepērk vairumā un jādāvina mammai arī, viņai tāpat jau visādi uztura bagātinātāji patīk ^^

varbūt vari arī ieteikt, kur to vislabāk maciņam draudzīgi/kredītkartes datiem droši iegādāt?

pats visu pērku par skaidru naudu, jo banku pakalpojumus neizmantoju. bet biedrs regulāri sūta kapsulas no amazōnes un citiem lielajiem visa-pēc-kārtas izplatītājiem, tur cenas dažādas, atkarībā no ražotājiem un atlaidēm, nav bijušas problēmas. vidēji sanāk 10-15 doļāri uz mēnesi. tieši lielākiem iepakojumiem - 3x60 utt. ir zemākas cenas. bet paprovē sākumā vienu, lai gan zinu tikai divus gadījumus, kad cilvēks saka, ka nav nekāda iedarbība. nez, varbūt viņiem arī nemaz nevajadzēja. ja rakstīts tibetas rodiōla, to ne, esot ne tik laba kā parastā sibīrijas. latvānijā aptiekās nav atrodama, ir tikai kautkādas kompleksās mikstūras, bet tajās rodiōlas procents ir tik niecīgs, ka skaidrs - pielikuši tīri lai var uz etiķetes pieminēt.
ā, un var audzēt dārzā, te ir piemērots klimats, raža gan neesot ļoti liela, bet savām vajadzībām pietiks. cits biedrs pagajušajā gadā izaudzēja, neesmu vēl provējis kā sanāca.

Tāds jautājums, vai tu esi mēģinājis/usi gotu kola? Un ja jā, vai lietojot kopā ar rhodiola varētu sanākt kaut kas dīvains, jeb labāk tiešām lietot rhodiola vienu pašu?

gotu kōla redzeslokā ir jau sen, bet līdz pielietojumam nav nonākusi. atsauksmes labas no dažādām pusēm, arī ajūrvēdā to izmanto un indiešiem sevišķi patīk visu kombinēt. man zināmie miksi ir ar gotu kōlu, žeņšeņu, ašvagandu un tribuli/gokšuru. bet tas viss tomēr ir ļoti nenoteikti, individuālā ķīmija un prāta stāvokļi ļoti ietekmē augu iedarbību. ja tā ir ajūrvēdas recepte, tad jāzin sava doša/psihofiziolōģiskais tips. vienkārši jāmēģina pašam, pirms tam palasot kādus ticamus avotus par visām sastāvdaļām, pirmkārt akadēmiskus, lai arī viņiem ir maz pētijumu, pēdējā laikā paliek atvērtāki pret to ko tauta lieto jau pāris tūkstošus gadu. biju uzgājis rakstu tieši par dažādu adaptogēnu kombinācijām un aptuvenajiem kopefektiem, bet tagad vairs neatrodu. te ir random pacientu reporti, varbūt noderēs https://www.erowid.org/experiences/subs/exp_Rhodiola_rosea.shtml

Paldies, ka šeit vispār šo pieminēji, arī man ļoti aktuāli šobrīd, izpētīju lietas gūglē un pasūtīju sev to rodiõlu ^^

ņem par labu, velkomm!
bet es jau skatos, kā labāk pasūtīt rodiōlas sēklas :)

Nu tagad ir arī veikalos gana. Gan stockmanī, gan Dabas stacijā.

Ti - jogurti, krējumi stockmanī, viss kaut kas Dabas stacijā.

sure, es jau nevienu brīdi to neesmu apšaubījusi. bet tad ir jāsaņemas un kaut kur speciāli jāiet un vēl jāmeklē plauktā (vai arī jāinterakto ar pārdevējiem), un tas vienmēr nav vēlmju sarakstā.

Pastāsti, ko domā par tiem sieriem un desām kaut kad.

ar mīksto sieru, starp citu, bija tieši tā, kā domāju, ka būs, un lidostā man viņu atņēma.

Oh :((