|
Aug. 30th, 2014|09:50 pm |
mana aplikācija tikšķina sekundes un pirmajā reizē es šausmīgi centos taisīt to, ko var, vismaz reizi sekundē. otrajā (pēc gandrīz nedēļas) vairs tā nepūlējos un otrajā dienā arī sāpēja krietni mazāk muskuļu grupu.
bet vispār man šis ļoti patīk: ar visu to, ka pirms tam uztaisu pāris sun salutation, un pēc gan fizioterpaeitisko, gan parasto izstiepšanos, tas neaizņem vairāk par pusstundu. |
|