oblica - gatavojos [entries|archive|friends|userinfo]
oblica

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

gatavojos [21. Okt 2015|11:34]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
Linkir doma

Comments:
[User Picture]
From:[info]nova
Date:21. Oktobris 2015 - 14:39
(Link)
tā, tā, par muskuļu spēku, lūdzu, sīkāk. es ļoti gribu noskaidrot, vai esmu tizla kopš dzimšanas vai man kāda smalka kaite tomēr
[User Picture]
From:[info]oblica
Date:21. Oktobris 2015 - 14:52
(Link)
Nu, fizioterapeits pārbauda gan muskuļu spēku, gan saspringumu, gan lokanību un tad iesaka, kas ir piemērotākais, lai uzlabotu ko nu vajag. Man, piem, ir hipermobilitāte jeb vājas saites un B arī iedzimts. Tātad, nav problēmu ar lokanību, bet jātrenē muskuļi, lai saites satur. Joga nelīdz, jo tā vairāk uz lokanības attīstīšanu, bet pilates der, jo tās uz dziļajiem muskuļiem. Un ar teipiem savelk, kur vajag, vai izstiepj, lai nav disbalanss. Nu, tā kaut kā.
[User Picture]
From:[info]neraate
Date:21. Oktobris 2015 - 17:23
(Link)
wow! kur tu to dari un par cik? tāda reklāma, ka es arī uzreiz gribu
[User Picture]
From:[info]oblica
Date:21. Oktobris 2015 - 17:40
(Link)
Es gāju pie fizioterapeita G.Kareļa neiroklīnikā, 30 eur, stundu ņēmās
Bet VC4 Klubs4 arī ir labs, slingu terapijas tur ir u.c. Tā kā pie fizioterapeita biju pirmo reizi, man nav, ar ko salīdzināt, bet man patika.