Katram jau der kaut kas cits. Man ir sajēga par slodzēm, bet trūkst motivācijas. Zumba ir ļoti motivējoša un man tas der. Ja Tu gribi nostiprināt kaut kādu konkrētu muskuļu grupu, tad labāk kačalku, vai kādu ABS tipa nodarbību, kur steps ir kombinēts ar mazām hantelītēm. Es tādās nodarbībās lūru uz pulksteni, kad vienteiz beigsies. Zumbā parasti ir - upss, kā jau staipīšanās!?!
Aizej nočeko, ja jūti, kaiesildīšanās par mazu, tad tak var aiziet uz klubu 10 min ātrāk un paskriet uz celiņa. Vakar es biju uz zubu pie čalīša no Tunisijas. Patīkami paskatīties, kā viņš kustas, bet par stiepšanos treniņa beigās viņš aizmirsa :) Es ļaunu prātu neturēju, aizgāju piezviedrusienas un iztaipījos pati.