nekurlande

Rekomendēju ēst vairāk cukura/ogļhidrātus un mazāk taukus. Tev varbūt ar' piestāvētu lieki 3 kg.

(Reply to this) (Thread)

Man riktīgi nepatīk saldumi, bet kas jādara, jādara. Jāpapēta vispār, man nav ne jausmas kas ir kur, jo neesmu nekad piedomājusi sevišķi pie uztura - ēdu ko jūtu, tas ir. Zinu vienīgi kur ir konkrēti vitamīni, lai gan tos ja uzņemu, tad tabletēs, vai pulveros. Bet nu bāc, baigi jākačā tad prese un sākt no nekā ir bijis daudz vieglāk nekā no plusa iet uz leju.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Ja man būtu garantija, ka nekas nenotiks ar manu seju, es tagad sāktu ēst visu ko tur vajag. Pie formas jau var piestrādāt.

(Reply to this) (Parent)

Un arī sāli, jo sāls vairo izsalkumu.

Vispārīgi uzēst svaru ir tikpat grūti kā novājēt.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Paldies!
Šis man labi sanāk. Sāli lieku pat uz baltmaizes. Lieliski!

(Reply to this) (Parent)