rūsganais sprakšķis

mufs

5/9/24 06:34 pm

Šodien PMS sper pa vietām.
Gymā taisot bulgarian split squat actually apraudājos

Liekos sev tik tizla, resna, nevaroša. Blakus čalis katrā rokā 34kg bicīšus kačā, es abās nevaru 16kg noturēt, pietupienus taisot.
Kkāda beibe grūž no gurniem 120kg, es ar 40mokos. Un tādā garā.

Iznācu no zāles un kājas kā vate, knapi līdz mašīnai aizklumburēju. Raudamais neatstājas.

Stulbais cikls.

• 22 comments
• Leave a comment

• mufs

  5/10/24 11:53 pm

  

  man cikls ir 26/27 dienas, mēnešreizes nogalina un PMS sākas 21ajā, kur tur vispār paliek laiks dzīvot, es prasu.
  
  bet vakar ir bijusi kaukāda wierdo body diena, man ķermenis pēc zāles nekad nesāp uzreiz nākamajā rītā, bet gan čerez vienu. šodien es no otrā stāva nokāpt nevaru, kaut kas nebijis.
  
  laikam no tās raudāšanas??

  • Reply
  • Parent
  • Thread

  • barbala

    5/11/24 12:06 am

    

    nu es te nesen viiņvakar savācu 15 km skrienot, bija pavēss pēc tam un slinkum staipīties. nākamajā rītā uzcirtu papēžkurpes, smalki aizgāju uz vienu glaunu ēku ar daudziem stāviem, lepni uzlēkšoju uz 7, sak, mēs, skrējēji, vāverēni neesam nekādi mīkstie.
    
    nu un tad stundiņu pasēdēju un katru minūti jūtu, ka vāks tuvojas. ar ļoti lielu koncentrēšanos piecēlos. lifts, taksis, uz mājas 4- diegzna naturāli rāpojoju ar pauzēm.
    
    
    tas par to, ka ķermenis mēdz dažādā atrumā reaģēt uz tam radīto stresu.

    • Reply
    • Parent