rūsganais sprakšķis

rūsganais sprakšķis

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
Ir ieteikumi ortopēdam? es palieku veca un man sāp pēdas kauliņš, baigi besīgi sāp guļot.
  • paldies, ļoti vērtīgs insaits!

    es esmu radīta šai problēmai, jo mans 36.izmērs dzīvo platumā un agility treniņu solomoni ir šauri, jo tā vajag skriešanai

    • šķiet, ka viena no manām panākumu atslēgām bija tieši tai vietā platākas skriešanas kedas, jā. un galvenais tiešām ir trenēt to pēdu, pfg vai ar čiekuriem vai ar jebkā cita satveršanu, bumbiņas un kastikvēlne, tiklīdz patrenēsies, sajutīsi, kura ir tā trenējamā vieta, un tad jau var darīt tālāk kaut vai bez palīglīdzekļiem.
Powered by Sviesta Ciba