Nu es vakar uztupināju mietu uz velo un abas izvazājāmie pa piņiem pa kaut kādiem bezceļiem ar velo kkādus 30 kilometrus.. :D Ēst bija paņēmušās līdzi tikai 4as pastētesmaizītes katrai.. Nu un tad vnk vakarā mājās vajag sevi piespiest (vispirms) pieēsties līdz kaklam normālu paiku (vkr ēdām kkātu sautējumu, kas bija pāris dienas atpakaļ savārīts), nevis čipšus, vīnu vai hz ko vēl, kas nu kārojas :D
:D Rakstīt es apparently nemāku. Un labošanas opcija te nav paredzēta :D Uztupināju gan meitu, un pa Piņķiem :D Bet nu jā doma tāda (ko es jau sen esmu pamanījusi) - galvenais ir vazāties/blandīties kkur riņķī pietiekami ilgi un līdzi paņemt pietiekami maz paikas, lai organisms vnk būtu spiests tērēt kkādas nebūt rezerves. Un tur pat nevajag nekādu augstās intensitātes slodzi. Pietiek arī lēnā garā čunčināšanau, ja vien to dara pietiekami ilgi :D Un, jo pa dziļākiem sniegiem jācīnās, jo vairāk kaloriju var nodedzināt.. Plus, ja Tu saki, ka kustoties Tev ir silti, tas nozīmē, ka vielmaiņa apparently strādā gana labi un kkādā lēnā garā kustība, lai dedzinātu tās kalorijas, Tev arī varētu strādāt.. :)
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Nu un tad vnk vakarā mājās vajag sevi piespiest (vispirms) pieēsties līdz kaklam normālu paiku (vkr ēdām kkātu sautējumu, kas bija pāris dienas atpakaļ savārīts), nevis čipšus, vīnu vai hz ko vēl, kas nu kārojas :D
Uztupināju gan meitu, un pa Piņķiem :D
Bet nu jā doma tāda (ko es jau sen esmu pamanījusi) - galvenais ir vazāties/blandīties kkur riņķī pietiekami ilgi un līdzi paņemt pietiekami maz paikas, lai organisms vnk būtu spiests tērēt kkādas nebūt rezerves.
Un tur pat nevajag nekādu augstās intensitātes slodzi. Pietiek arī lēnā garā čunčināšanau, ja vien to dara pietiekami ilgi :D Un, jo pa dziļākiem sniegiem jācīnās, jo vairāk kaloriju var nodedzināt..
Plus, ja Tu saki, ka kustoties Tev ir silti, tas nozīmē, ka vielmaiņa apparently strādā gana labi un kkādā lēnā garā kustība, lai dedzinātu tās kalorijas, Tev arī varētu strādāt.. :)