kas pa problēmām? mož paņem kādu aliņu?

(Reply to this) (Thread)

da nezinu vai veel vispaar ir probleema - tur jau tas stulbums :D alu es nedzeru, bet maajaas veel pusizdzerts shampis staav - peec darba pazhuuposhu :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ah, nu ta jau nav ko stresot. kamēr problēma tev nesit pa pieri, tā nav nekāda problēma. ;)

(Reply to this) (Parent)

un par ko tu uztraucies?

(Reply to this) (Thread)

tu tak zini, ka es neteixu :)

(Reply to this) (Parent)

nez`, vai no uztraukaashanaas mazinaasies probleema.. labaak censties 1) risinaat probleemu, 2) ja nav iespeejams 1), nesatraukties un pasaudzet savas nervu shuuninjas, 3) :)

(Reply to this) (Thread)

nu kad es sapratiishu kur ir probleema un vai taada vispaar ir, tad gan jau ka kaut ko dariishu lietas, labaa - pagaidaam atliek tikai uztraukties :/

(Reply to this) (Parent)

ko streso, taapat to neviens neuuzinaas.
Iistie Armandi matus kraaso in black!
:DDD Man veel nav 25, bet paaris sirmi mati gan ir.

(Reply to this) (Thread)

nu man paaris sirmi mati bija jau 19 gados, ja nemaldos - tad arii saaku kraasot. es gan driizaak par savu nervu sisteemu nevis par matu kraasu uztraucos :)

(Reply to this) (Parent)

taksh paskaties kaut uzbigugga`s matiem - agraak vareeja tikt galaa, vienkarshi izraujot sirmos, tagad jau tas ir bezjeedziigi.. gjeneetika ir baiga lieta..

(Reply to this) (Thread)

jaa, iedzimtiiba baisa lieta, tas gan. ceru tikai, ka kopaa ar agru nosirmoshanu man no sencha ir iedzimusi arii imunitaate pret plikpauriibu :D

(Reply to this) (Parent)

neņem ļaunā, bet es priecājos, ka tu arī nervozē

(Reply to this) (Thread)

blja! njemshu ljaunaa!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nevajag. es arī pārststresojusi jēgu visam un visiem. cerams beidzot būs "miers virs zemes un cilvēkiem labs prāts".

(Reply to this) (Parent)

1.Ieteicams pievērt uzmanību savai elpošanai.
2.Nepieciešams atslābināt muskuļus. Saspringta muskulatūra uztur iekšējo spriedzi!
3.Mierīgi apsēsties, aizvērt acis un izjust kā darbojas jūsu maņu orgāni – ko es dzirdu, ko jūt mans ķermenis, uztvert apkārtējās smaržas un gaisa plūsmas. Šai laikā uzmanība koncentrējas uz ķermeni un tiek aizmirsti negatīvie pārdzīvojumi.
4.Domāt pozitīvi! Ja gaidāms svarīgs notikums, kas rada stresu (eksāmens, darba intervija, nozīmīga tikšanās), domās jāiztēlojas tā pozitīvs atrisinājums. Tas mazinās spriedzi un ļaus nomierināties.

:)

(Reply to this) (Thread)

un tas jau,ka iisti nezini kas tas lielais nekas ir,visvairaak kaitina.
nu ko. varu vieniigi noknikseet tavaa priekshaa un tev obligaati jaasniedz man kaads valsis.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

uu-uu- tu ar ko runaa?
ar lauri??

(Reply to this) (Parent)

Ar mani ir liidziigi.

ir divi varianti:
vai nu noskano sevi pozitivi, doma, ka gala viss bus cikinieka;
vai izdoma to sudigako variantu, kas vien var but, lai pec tam liktos, ka isteniba nav tik slikti. bet tomer esi pozitivs dzeks abos variantos... ar sirmiem matiniem! ;)