Inhalācijas (lai mitrina un veidojas izklepojamā masa) un aktīvas kustības, aktīva elpošana (lai veicinātu masas kustību un izklepošanos).

Bet vispār - kaut kā arī traucē? T.i. - cik nav zeme elpceļos savilkta ikgadējās kartupeļtalkās, nekādu negatīvu efektu nejūtot ;)

(Reply to this) (Thread)

Paldies, es par kustībām neiedomājos, bet tā toč varētu.
Pagaidām dzeru to, kas pieejams darbā - tējas ar garšvielām :D Jāpskraida pa trepēm moš.

Man jau tikai tā vaina, ka aiziet līdz galvai - ātri panika ieslēdzas, uzbur murgu ķēdīti galvā :D

Noklepoju visu nakti un tagad darbā prašņā priekšnieki, kas man, vai nenāku vīrusaina :)) Bet nē, slimums nenāk

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Saelpojies tējas garaiņus. Ja ir laiks un iespēja - pameklē internetā asmātiņu un bronhītslimnieku vingrojumus. Visādus ar roku vicināšanu :) Un tad ej ārā izvicināties (kā reiz gaiss ir mitrs, vismaz mūspusē).

(Reply to this) (Parent)