Šorīt atkal skrēju. Paklausīdama prātīgus cilvēkus, biju uzvilkusi tēkreklam pa virsu arī jaciņu, tāpēc varēju atļauties divreiz lēnāku tempu kā vakar, līdz ar ko pasākums bija divtik mazāk pretīgs. Tomēr Emīlija arī šorīt, mani sagaidījusi, izvalbīja acis un pazuda zem gultas. Nez, viņai bail, ka es gribēšu arī viņu iesaistīt? Vai arī aizdomas, ka mūsu ligzdiņai kāds uzbrūk?
ld
neskrien katru riitu, bet katru otro! tas ir ljoti svariigi iesaaceejiem, lai neiedziivotos traumaas!krii
Tik mazos gabaliņos neko satraumēt nevar. Izņemot kaķa psihi.:)ld
es lasu shobriid skrieshanas graamatu - tur teikts, ka vajag skriet katru otro dienu un saakumaa vislabaak pamiishus ar ieshanu. t.i. 1 min skrien,, tad 1 min iet un taa 10 reizes. peec nedeeljas 2min skrien, 1 min iet un taa 8 reizes. katru nedeelju skrieshanas laiku palielinot par 1min.krii
Ai, baigi sarežģīti!.:)ld
jaa, toties pareizi.