ķiploki, sīpoli, puravi it is. regulāra samērīga fiziskā slodze, regulāras pastaigas svaigā gaisā, regulāras ēdienreizes (neizbadināties), kontrastduša un vissvarīgākais - labs noskaņojums, jo laimīgi cilvēki neslimo. diemzēl tā tas ir
un vēl medus, bišu produkti un dažādas imunitātes tējas un vitamīni kā tādi
cik man zināms, medus cilvēkam īpaši neko nedod.
šo to gan jau dod, tur ir daudz mikroelementu, aminoskābju, tam ir antibakteriālas un antiseptiskas īpašības
"diemžēl laimīgi cilvēki neslimo" :)
:D un vēl miegs ir svarīgs - izgulēties vai vismaz ievērot noteiktu miega režīmu