Par šo cibkasti
Esošais mēnesis
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Apr. 19th, 2014 @ 10:09 pm .
Tags: , , ,

brokastīs atkal 3 km noskrieti, vakariņās 1,5 km nopeldēti. no pēdējā es varu dabūt daudz kaifa - ķermenis slīd pa ūdeni, ūdens slīd apkārt, no prieka murrāju. bet skrienot tikai čortojos par to, kā man riebjas skriet. nekad nav paticis. tātad jāatrod kaut kas, kas varētu iepatikties arī šajā procesā. un līdz 6d jāpamēģina noskriet arī 5 km. būtu forši savus puikus xrace milzonīgi nebremzēt un negribētos pēc 3 km apstāties ar tekstu 'nesiet vai mirstu!' :D
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Feb. 2nd, 2014 @ 03:41 pm .
Tags:

nepienāca ne vasara, kad beidzot aizdevos uz kalnu. iesākumā bērnu trase, tad jau normālā, ar slēpēm braukt vēl māku :) laba sajūta un gribu vēl, vienu reizi vismaz uz snova šogad arī jāuzlien patizloties. Reiņa trase ir ok, tik neizskatījās domāta daudziem slēpotgribētājiem, jo ap pusdienslaiku rindas jau pamatīgas.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Feb. 1st, 2014 @ 10:37 pm .
Tags:

piešķīru mugurai mācību kompensāciju - 11 (+/-1) x 2 x 50 = 1100 m peldbaseinā. sākumā gāja pagrūti, dūra sirdī, bet kādi pēdējie 400 m bija kaifs. šitas jāievieš regulārāk.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Jan. 15th, 2014 @ 10:09 am .
Skaņa: arctic monkeys - snap out of it
Tags:

tā kā joga tik nāk.ned. un dejošana vislaik izkrīt, vakar meklēju aplikāciju presītēm, kaut kādu atradu, diemžēl kkad pasen mēģinātajam 200situps aplikācijas vairs nav. pāris piepumpēšanās un šodien nez kāpēc kaut kas mazliet arī smeldz :)
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
May. 5th, 2013 @ 11:56 pm .
Tags: ,

Baseins: 40 min, 1200 m.
2/40: noni sula, 3 min pateicības + meditācija = done.
Par šo pukstu
5 puksti
Ir, ko teikt
Puksts
Sep. 11th, 2012 @ 11:50 am .
Skaņa: the xx - sunset
Tags: ,

sirds centra vaļā vēršana ir ļoti noderīga un gan jau kosmiski burvīga lieta, tikai mugura šodien stīva pa perimetru no tā visa.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Feb. 16th, 2012 @ 10:29 am .
Tags: ,

gribu muguras masāžu, mani muskuļi jūt vakardienas jogu... bet nekas, šovakar arī sanāks aiziet un tad jau visu izstaipīšu, tik rīt varēšu turpināt mirīt nost :D
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Dec. 6th, 2011 @ 08:27 pm .
Tags: ,

Un kā reiz tad, kad mana vēlme kustēties bija zemākajā punktā un jau parādījās cerība, ka dejošana nenotiks, jo kavēja, bija atkal jauna pasniedzēja un viena no jēdzīgākajām un patīkamākajām lapdance nodarbībām. Ja es kādus divus - trīs gadus ar šādu pat intensitāti ietu gan uz jogu, gan uz kaut kādām dejošanām, varbūt pat izdotos izspiest no sevis to lokanības un plastikas līmeni, kuru gribu. Mazais mērķītis lielajā mērķu jūrā. No otras puses, man viss uznāk un pāriet, jogas, suņi, dejošanas, grāmatas, teātri, koncerti utt utjp. Varbūt tas tā dabiski.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Nov. 30th, 2011 @ 10:56 pm .
Tags: ,

Trīs vakari pēc kārtas ar jogu. Laiks, kad es visvairāk esmu ar sevi un mierīga. Patīkami un nebūtu nekas pretī arī katru vakaru tā, jo grūti ar citām nodarbēm sevī dabūt to devu labsajūtas un klātesamības. Bet no kaut kurienes atkal zogas klāt arī vēlme aiziet uz pilsētu padejot. Pareizāk, tā nekur nepazūd, tikai tad nav ar ko, tad nāk miegs un tad vēl kaut kas. Izvēles cena.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Nov. 23rd, 2011 @ 11:00 pm .
Tags: ,

Šovakar jogā viss ķermenis tika izžmiegts kā tāds slapjas veļas gabals. Lieliska sajūta. Prāta kontrole pār muskuļiem, liekot atrast pareizo līdzsvara, spēka un lokanības devu, lai noturētos asanā, vien ir ko vērta.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Nov. 16th, 2011 @ 10:16 pm .
Tags: ,

ak, jā, un biju uz 1-o lapdance nodarbību. kā jau pirms tam teicu, nekādas tur klēpja dejas, krēsla dejas it is! fiziski diezgan grūti, bet pasniedzējas izpildījumā jau izskatās dikti skaisti. tiesa, man tagad visas pasniedzējas salīdzinot ar manu jogas skolotāju šķiet tukšas un galīgi garām, bez tās cilvēciskās dzirksts un dzīvīguma. bet nu tas nemaina faktu, ka šitā dejošana ir gana grūta un interesanta, lai man patiktu. un tur zālē bija arī tie stieņi, stieņi man vienmēr ir patikuši, lielisks atbalsta punkts, kas palīdz veikt lielāku kustību amplitūdu. tādēļ tās nodarības ir gribamo listē.
Par šo pukstu
4 puksti
Ir, ko teikt
Puksts
Nov. 14th, 2011 @ 10:42 pm .
Tags: ,

nesanāca mans skaistais plāns sakarā ar vienas dejošanas beigšanos pāriet uz 2x jogām iesācēju grupā [visu pēdējo mēnesi laiki sakrita ar advancētāko grupu], jo pasniedzēja pateica, ka man tur nebūs ko darīt un tāpat daudz cilvēku. a man gribējās paluņoties un visu vieglāk, lēnāk un vienkāršāk. nu neko, būs man 1d/3d grūšākā joga.
un it kā jau no vienas puses mēs tur neko tāādu nedarām, nu, nekāda kačāšanās vai baisā slodze, kaut gan dažas asanas gan ir tādas, čābīgas, kurās tik elst un pūst no muskuļu piepūles. bet, pataustot presi un augšstilbus, ir tāda laba, laba sajūta, jo tur rezultāts ir sajūtams, viss stingrs un stiprs. mī laikī :))
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Nov. 2nd, 2011 @ 10:06 pm .
Tags: ,

arī uz jogu aizgāju, pie tam ne to, kas iesācēju, bet nedaudz grūtāko. un bija labi. tiltiņā pa trim tik forši muguru izstaipīja :) mur.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Sep. 27th, 2011 @ 11:02 pm .
Tags: ,

pa galvu pēc dejošanas rotē Beyonce un Melanie Fiona. sagurums, bet dikti forši izkustējos.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Sep. 15th, 2011 @ 09:38 pm :)
Tags: ,

un joga kā reiz tieši šovakar, neskatoties uz dienas pārgurumu, bija lieliska. patīkams sagurums, bet arī mundrums. un šķiet, man atkal ir cilvēks, kuru apbrīnot, jo pasniedzēja sevī iemājo to spēka, maiguma, grācijas, brīvības, viegluma un prieka proporciju, kuru es arī gribu.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts
Feb. 28th, 2011 @ 01:44 pm .
Tags: ,

ar šīrīta jogu beidzās mans vingrošanas maratons, 21.01.-28.02./12 nodarbības. ilgošos pēc jogas un staipīšanās, abās jaukas pasniedzējas, bet slinkums to gabalu iet uz turieni. bet iztaipīties vajag, to gan es sapratu - kājas un mugura ir tik nelokanas, ka čau. tagad acis metu uz strip sense, man varētu patikt, un laikam jau ne tikai man ;)
+ vakar beidzot, beidzot uzlīdām uz kalna, ķeksītis šoziem. uz slēpēm nostāvēt vēl māku, pa kalniņu nolaist arī, un celis pat bija ok, vismaz sliktais, bet labais toties prasīja pēc saites, laikam jutās apdalīts. un pēc slēpošanas dīca abi divi. nekas, lai pierod, apnicis te auklēties ar viņiem.
Par šo pukstu
Ir, ko teikt
Puksts