Interesanti, kā cilvēki izdzīvoja un attīstijās pirms iemācijās apstrādāt graudaugus(rudzus, kviešus, miežus)?
Ja vajag kādu ekstra boost smadzenēm, vienmēr var apēst ko glikozi saturošu, un tas pa taisno aizies kā enerģijas avots smadzenēm. Bet nevis rīt bulkas sēžot ofisā idle režīmā. Ideja tāda, ka sarežģitos cukurus un ogļidrātus tādā daudzumā kā mūsdienās tos patērē, vajag tikai pie patiešām masīvas fiziskas un garīgas slodzes. Nu piemēram, ja tu spēlē profesionāli futbolu un šahu vienlaicīgi.

(Reply to this) (Parent)