| pozitīvā domāšana |
[21. Okt 2013|10:18] |
izlasījusi az ierakstu http://klab.lv/users/az/435477.html atcerējos, ka gribēju ielikt, ko nesen lasīju.
es jau pirms pāris gadiem biju ierakstījusi par pētījumu, kurā tie studenti, kas iztēlojās labas atzīmes dabūšanu, dabūja sliktākas atzīmes nekā tie, kas nevis iztēlojās, bet tai laikā mācījās.
http://klab.lv/users/kihelkonna/243863.html
zinātnieki ar 100 gadu novēlošanos ir cītīgi pievērsušies pozitīvās domāšanas prieku pētīšanai.
pētījums tāds. izslāpuši cilvēki. daļai lūdza tagad iztēloties, kā viņi dabū un izdzer gāzi auksta ūdens. otrai daļai nelūdza neko. pēc laika nomērīja asinsspiedienu un ko tur vēl. tiem, kas iztēlojās ūdeni, kritās asinsspiediens un viņi vispār palika galīgi slābani. kamēr otrie bija ņipri un gatavi un iet to ūdeni meklēt un sadabūt. diemžēl neesmu saglabājusi linku, kur tas bija tā smuki aprakstīts. ideja - ja iztēlojas, ka vajadzīgais jau tev ir, tad nav nekāda iekšēja dzinuļa to iet un dabūt, un tad nu nedabū arī.
citā pētījumā novērtēja populārāko pašiedvesmas frāžu ietekmi. nu tur "esmu baigi foršais" un "es visu varu". šīs frāzes var palīdzēt tiem, kam jau ir augsts pašnovērtējums. savukārt tie, kam tas jau ir zems, no tādas apstrādes sāka justies vēl sliktāk.
http://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_dark_side_of_self-help
----
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002210311100031X
Positive fantasies about idealized futures sap energy ☆
Abstract
Positive fantasies allow people to mentally indulge in a desired future. Whereas previous research found that spontaneously generated positive fantasies about the future predict poor achievement, we examined the effect of experimentally induced positive fantasies about the future. The present four experiments identify low energy, measured by physiological and behavioral indicators, as a mechanism by which positive fantasies translate into poor achievement. Induced positive fantasies resulted in less energy than fantasies that questioned the desired future (Study 1), negative fantasies (Study 2), or neutral fantasies (Study 3). Additionally, positive fantasies yielded a larger decrease in energy when they pertained to a more rather than a less pressing need (Study 4). Results indicate that one reason positive fantasies predict poor achievement is because they do not generate energy to pursue the desired future. |
|
|