- 5:2
- 17.4.13 11:04
- Pa 7 nedēļām divi kilogrami nost, tas ir, neskaitot pēcop. tūsku. ieskaitot tūsku būtu pa 8 nedēļām septiņi kilogrami nost. cipari, principā, apstiprina teoriju, nedēļā divas dienas gavējot sanāk ieekonomēt ap 3200 kcal. nākamās dienas pēc gavēņa ēd mazliet vairāk 3200-400 = 2800 kcal nedēļā, kas apmēram sanāktu 1 kg trijās nedēļās.
no pārējiem izmērāmajiem parametriem, asinsspiediens ar zālēm sistoliskais normāls, diastoliskais paaugstināts, kas arī nav labi. nu, neko, būs jāiet pie ārsta pēc receptēm un jāturpina dzert zāles. bet gan jau, ka es pārāk ātri visu gribu. - 4 rakstair doma
- 17.4.13 16:08
-
klau, bet tad sanāk, ka pēc ikvienas operācijas normāla parādība ir tūska, ja?
- Atbildēt
- 17.4.13 17:56
-
oi, atkarīgs no op un narkozes, bet man pēc epid. anestēzijas bija tūska 4 kg un pēc šitās op pieci kg. pēc pēdējās op es gavēju op dienu un nākošo un bija /- O.K. zinu, ka uzblīdu, jo sveros katru dienu un reizi nedēļā, piektdienā pierakstu svaru.
- Atbildēt
- 18.4.13 21:44
-
2800kcal dienā?
- Atbildēt
- 19.4.13 08:57
-
2800 ir negatīvā bilance nedēļā. pieņemot, ka dienā normāls puslīdz kustīgs (!) sievišķis apēd ap 1800-2000. gavēņa dienās ēd vienu ēdienreizi, sievietēm ap 400 kcal. nākamajā dienā ēdot normāli cilvēki apēd vidēji ap 10% vairāk - 2000-2200.
- Atbildēt