Es šito blenderēju nevis ar pienu, bet ar kafiju un labajām taukvielām. To pašu kurkumu ar pipariem, arī ingvera pulveri un melnās ķimenes var piešaut klāt un galvenais – taukus. Ēdamkaroti olīveļas, tējkaroti kosriekstu eļļas, tējkaroti gī sviesta. Sanāk kā trekna kafija ar pienu, bet bez piena. Bez cukura, bet saldena. Ar kanēli un olīveļļu gan jāskatās, vai nav viltojumi. Īstais kanēlis ir dārgs, Centrāltirgū var nopirkt nūjiņas, kuras pats drupinu un maļu kafikjas dzirnaviņās pirms katras tases un virgin olīveļļa arī ir jāizvēlas, lai nav feikā.

koriandru arī! netīšām uztaisīju variantu ar koriandru arī un ir ļoti labi.

noteikti, ka ir labi.
principā tauki ir visu labumu nesējs, kokospienā, ja ņem pilno, ir gana taukskābju. ar eļļām neesmu meģinājusi. es vispār neesmu eļļu fans, ja vien nav auksti spiestas. riekstus un olīves vairāk ēdu ar visām šķiedrām.

p.s. atceros MCT eļļu bumu un bullet coffee. :) tā arī līdzīga recepte, ne?

Jā, tā triecienkafija. Blenderī sablenderēta ar visiem tiem labumiem. Tādu, ja ietriepj vienreiz dienā, arī ēst gribas tikai vienreiz.

loģiski, kaloriju bumba taču -

es otrādi gatavoju- taukvielās ( sviestā vai kokoseļļā) pakarsēju kurkumu, bik piparus- ja noskaņojums, tad lej pienu un uzvāra . tad var kanēli. un ar medu

mums pienu ar sviestu deva, kad kakls sāpēja. un vēl, nez kāpēc, ar sodu klāt.