Ja nav slinkums, apgrauzdēju divas maizes, izceptu olu, tai uzlieku sieru un ļaut kur pa vidu iemočīju majonēzi vai kečupu, tad ēd sendviču. Ja maize negrauzdēta, tad sviestu. Ja kāro un maz dienā ēsts, tad apceptu desu vai žāvētu gaļu. Tomāts/svaigs vai marinēts gurķis ja ir un kāro

Maizi ar krējumu un sāli. Glāzi piena. Pliku maizi ar ūdeni (man tā ļoti garšo :D)

(Reply to this) (Thread)

lūk, problēma ar uzkodām, ka mājās vairs neturu maizi, bet sāku domāt, ka vakariem jātur olas, siers, tomāti un, jā, marinēti gurķīši, nom nom nom :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

+ paprika un majonēze un ir siera salāti. Turklāt tas viss kādu laiciņu var stāvēt ledusskapī. Ja tur Cēzara mērci vai balzamiko un svaigus zaļumus, var uzbliezt ātros salātus. Biezpiens ar krējumu. Ir tādi piena proteīnu dzērieni. Vēl baigi labi ir sausiņš ar kausēto sieru, aknu pastēti un gurķi. Ir tādi sēkliņu ēm Krēmeri? Uz svara maximā un rimi, ja tur kārbā ar vāku, ilgi glabājas. Konservētas pupiņas vai zirņi no bundžas.
Es cenšos tad spiest uz proteīnu jo to par maz apēdu, bet tev tūlīt aktuāli būs tas kopā ar ātrajiem cukuriem

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Krekeri. Var smūtijus ja nav slinkums, tik tad jāliek iekšā dārzeņi lai veselīgāk

(Reply to this) (Parent)

e? kāpēc tas būs aktuāli tūlīt?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nu, tūlīt pa īstam izbaudīsi kas tas ir - todleris :)

(Reply to this) (Parent)