|
|
|
Oktobris 9., 2019
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) neraate | 12:12
+ paprika un majonēze un ir siera salāti. Turklāt tas viss kādu laiciņu var stāvēt ledusskapī. Ja tur Cēzara mērci vai balzamiko un svaigus zaļumus, var uzbliezt ātros salātus. Biezpiens ar krējumu. Ir tādi piena proteīnu dzērieni. Vēl baigi labi ir sausiņš ar kausēto sieru, aknu pastēti un gurķi. Ir tādi sēkliņu ēm Krēmeri? Uz svara maximā un rimi, ja tur kārbā ar vāku, ilgi glabājas. Konservētas pupiņas vai zirņi no bundžas.
Es cenšos tad spiest uz proteīnu jo to par maz apēdu, bet tev tūlīt aktuāli būs tas kopā ar ātrajiem cukuriem
|
Reply
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |