Esmu uz plateau. 2 nedēļas nekas nav nokritis, bet jūtos ļoti labi. Runājām ar treneri un viņš teica, ka ēdamo neaiztiekam bet pieliekam vēl 2k soļus klāt. un zāle 4x reiz nedēļā. Viss izdarāms.
Plakankaķis
murrājošs plakankaķis